Sugar और Diabetes क्यों होता है और इसे कैसे ठीक करे?

Sugar और Diabetes

Sugar और Diabetes क्यों होता है?

Sugar और Diabetes क्यों होता है, तो Sugar और Diabetes कोई बीमारी नहीं है. लेकिन है बहुत बुरी जीवन तहस नहस कर देता है. और ये बीमारी ज्यादातर आमिर लोगो को होता है. और ये बीमारी होने के बहुत सारा कारन है लेकिन मुख्या कारन है ज्यादा तनाब चिंता और हमारा नया लाइफस्टाइल.

Sugar और Diabetes

और भी बहुत सारे कारण है Sugar और Diabetes होने के जैसे की हमारा खाना पहले हम खाना खाते थे तो सभी अनाज नेचुरल होता था अभी हम ज्यादा तर packed फ़ूड फ़ास्ट फ़ूड खाने लगे है . और पहले हम physical activity करते थे जैसे की हम अपने खेतो में काम करते थे, या हम खेलते थे जैसे की कबड्डी क्रिकेट लेकिन अभी खेतो में मजदूरो से काम करवाते है. और खेलने बिलकुल भी नहीं जाते अभी हम मोबाइल में गेम खेलते है. इससे हमारे शारीर को और नुकसान होता है.

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Sugar और Diabetes

और एक बात गौर करने बाली की हमें 20 या 25 साल के उम्र तक ज्यदातर ये बीमारी नहीं होते उसके बाद ही हमें बीमारी क्यों होते है. इसका भी कारन है इसमें मुख्य रोल हमारे खाना का होता है. जब हम बच्चे होते है तो हमारे शारीर को जादा एनर्जी चाहिए होता है जैसे की Sugar,Glucose,vitamin क्यूंकि हमारा शरीर grow कर रहा होता है. और उस समय हमारे शारीर का लगभग जितना भी मिनरल होता है वो सारे खर्च होजाते है. इसीलिए हमारे शरीर में 20 या 25 साल के उमर में Sugar और Diabetes नहीं होता है. और जब हमारे शारीर का growth रुक्जता है तब यही मिनरल हमारे शारीर में ये बीमारी को जन्म देता है.

Sugar और Diabetes

लेकिन अभी कुछ नब्जात बच्चे में भी Sugar और Diabetes होजाते है , ऐसा इसीलिए की जब उनके माता और पिता को ये बीमारी होता है तो जो उनके बच्चे होते है उसमे भी ये बीमारी जन्म से ही हिजाते है. और कई बच्चे में तो ये बीमारी उनके माता पिता के बेवाकुफियो के वजह से भी होजाते है. बच्चे जब रोते नही तो उन्हें चुप करने के लिए दुकान से चॉकलेट वगेरा बहुत खिलाते है. और चॉकलेट में सुगर यानि चीनी का मात्रा बहुत हगी ज्यादा होते है.

तो कैसे ठीक करे Sugar और Diabetes को?

Sugar और Diabetes होने के कारन पता चलगया तो इसे ठीक करने का उपाय भी वही से मिलेगा. जब हमारे उम्र कम हो तब हमें जितना मर्जी और जो मन करे वो खा सकते है लेकिन इसमें packed और फ़ास्ट फ़ूड नहीं होना चाहिए जहा कही खाना में चीनी इस्तेमाल होता हो वे खाना नहीं खाना चाहिए, तब हम Sugar और Diabetes को होने से रोक सकते है.

और अगर ये बीमारी लग गया है तब इसे कैसे ठीक करना है, इसमें भी हमें चीनी बाले खाना को छोड़ना होगा और अगर मीठा खाना ही है तो गुड बाले खाना खाने चाहिए. और सबसे खास बात अगर ज्यादा उम्र बाले लोग को ये बीमारी है तो उसे सिर्फ 24 hour में 1 time ही खाना खाना चाहिए इससे होगा ये की शारीर को जब सुगर खाने से नहीं मिलेंगे तब शारीर अपने अन्दर से सुगर को निकालेगा जो की बीमारी का वजह है और उस सुगर को बॉडी के repaire में इस्तेमाल करेगा और ऐसा करने से धीरे धीरे ये बीमारी ठीक हो सकता है.

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